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A Space For Mothers

MOMS

A SPACE FOR MOTHERS

A Space for Mothers is designed to those of us who recognize themselves as mothers.

It provides for you two options, two therapeutic spaces you can take part in based on your needs and desires.

  1. A weekly support group on Monday morning for your to join either on a regular basis or for you to drop in once in a while.
  2. Ad hoc psychoeducation and therapeutic workshops on Thursday morning where motherhood, its challenges and joys are explored in the safe and contained space of a small group. This is open to regular participants only.

Weekly drop-in support group for mothers

This support group is open to those of us who recognize themselves as mothers or are thinking to become mothers. The aim of the group is to provide a space to connect with ourselves and other mothers while growing awareness on one’s emotional life. We can talk about our challenges and joys, with the aim of naming our feelings and acknowledging the impact that these feelings have on our sense of self and others. We hope to create positive connection with the other participants and foster a supportive and caring environment.

Sessions are weekly – either on zoom or on the CERN premises (changes on the format will be regularly communicated to the group participants and updated on the website and will depend on rules and regulations with regard to COVID-19).

Session time is 9.30am – 10.30am on Monday.

Participation to the group is open to CERN Welcome Club members.

Prior attending the group, we will ask you to join the CERN Welcome Club if you are not a member of it already.

The cost is 10 CHF per session. Sessions are paid directly to  CERN Welcome Club.

Discussions and reflections will be facilitated by Valeria Villa, qualified Psychotherapeutic Counsellor.

If you have questions or need more information, please don’t hesitate to get in touch:

Valeria: valeriavillatherapy@gmail.com

Ad hoc workshops

Over the course of 6 sessions, Laura and Valeria (qualified Psychotherapeutic Counsellors) will facilitate the exploration of motherhood. They will provide therapeutic tools to analyse daily struggles we face as mothers and will encourage self exploration via personal and group reflection, creative exercises, therapeutic inquiry, etc.

Sessions are held on Zoom.

Sessions are held on Thursdays from 9.30am to 11am on Thursday 3rd, 10th, 17th, 24th, 31st, March, 7th April.

Participation to the group is open to CERN Welcome Club members.

Prior attending the group, we will ask you to join the CERN Welcome Club if you are not a member of it already.

The cost is 12 CHF per session in accordance with CERN Welcome Club fee scheme.

If you have questions or need more information, please don’t hesitate to get in touch:

Valeria: valeriavillatherapy@gmail.com

Why This Space?

Motherhood is a key life transition and as such it challenges each one of us and various aspects of our emotional, cognitive, practical, personal and professional life.

Some of us might be getting acquainted to the idea of parenthood; some of us might be in the process of conceiving naturally; others might have tried to conceive for a while and are now attempting IVF or exploring fostering and adoption opportunities; some are in the process of experiencing pregnancy for the first time and dealing with its physical changes and body adjustments; some of us might have kids already and dealing with the daily questions, doubts and smiles that parenthood brings to us.

If you find yourself in one of these life stages, this space can be beneficial to you.

A Space for Mothers creates a safe, contained and confidential space to explore, name and acknowledge these emotions and thoughts that are triggered by motherhood in each step of this journey.

This space aims at enabling mothers to find care and connection, to self-reflect and raise awareness on one’s needs and desires. In this space, mothers have the opportunity to grow as individuals and as a community.  

How can I use this space?

You can join the session with your questions, reflections, emotions.

You can come and listen to other mothers.

You can come and share your journey.

We hope that whatever yours needs or questions are, A Space for Mothers will give you empathy, care and support.

Facilitators

Valeria Villa is a qualified Transactional Analysis Therapeutic Counsellor and Senior Trainee Psychotherapist, member of the British Association for Counselling & Psychotherapy. She works in private practice as Psychotherapeutic Counsellor from her practice in Ferney-Voltaire (France).

Valeria worked extensively in the criminal justice setting and with cultural minorities. In these settings her passion for maternal mental health was awoken and she is committed to develop her knowledge in this field.

You can find more information about her work here: https://valeriavillatherapy.com

+44 7922924041

Laura Stryker

I am a qualified Transactional Analysis Therapeutic Counsellor and an Expat living in Geneva for the last 30years. I am a member of the British Association for Counselling & Psychotherapy and the local ASAT Swiss Romande. I abide by their code of ethics. 

I have 27 years experience with the United Nations and 7 years of Diplomatic and Military experience.   I currently have a private practice in Geneva and do volunteer work with Hospice General working with migrants. 

http://everydaytherapy.ch

+41 796942805

How to join?

A Space for Mothers is a CERN Welcome Club activity. As such, you need to subscribe to the Welcome Club in order to attend this group. Membership is 25 CHF per year for ordinary members and 35 CHF per year for associate members. Please find details here: https://club-welcome.web.cern.ch/membership

If you have questions or need more information, please don’t hesitate to get in touch:

Valeria: valeriavillatherapy@gmail.com

Feedback from previous groups

The Space for Mothers group really stopped me in my tracks, at what was an extremely challenging time in my life (and in the world). it was exactly what I needed: a safe space, a moment for myself, and a connection with other women. The six sessions we shared will stay with me forever and are already inspiring me to make better decisions as a mother, and an individual; although whether these identities should be separated is a wholly pertinent question! I recommend this group to all mothers.

UN ESPACE POUR LES MÈRES

Un espace pour les mères est conçu pour celles d'entre nous qui se reconnaissent comme mères.

Il vous offre deux options, deux espaces thérapeutiques auxquels vous pouvez participer selon vos besoins et vos envies.

  1. Un groupe de soutien hebdomadaire le lundi matin auquel vous pouvez vous joindre régulièrement ou que vous pouvez visiter de temps en temps.
  2. Ateliers psychoéducatifs et thérapeutiques ad hoc le jeudi matin où la maternité, ses défis et ses joies sont explorés dans l'espace sécurisé et confiné d'un petit groupe. Ce dernier est ouvert aux participants réguliers seulement.

Groupe de soutien hebdomadaire sans rendez-vous pour les mères

Ce groupe de soutien est ouvert à celles d'entre nous qui se reconnaissent mères ou envisagent de devenir mères. L'objectif du groupe est de fournir un espace pour se connecter avec soi-même et avec les autres mères tout en prenant conscience de sa vie émotionnelle. Nous pouvons parler de nos défis et de nos joies, dans le but de nommer nos sentiments et de reconnaître l'impact que ces sentiments ont sur notre perception de soi et des autres. Nous espérons créer une connexion positive avec les autres participants et favoriser un environnement favorable et attentionné.

Les sessions sont hebdomadaires – soit sur zoom, soit dans les locaux du CERN (les changements de format seront régulièrement communiqués aux participants du groupe et mis à jour sur le site internet et dépendront des règles et réglementations relatives au COVID-19).

L'heure de la session est de 9h30 à 10h30 le lundi.

La participation au groupe est ouverte aux membres du CERN Welcome Club.

Avant de participer au groupe, nous vous demanderons de rejoindre le CERN Welcome Club si vous n'en êtes pas déjà membre.

Le coût est de 10 CHF par séance. Les sessions sont payées directement au CERN Welcome Club.

Les discussions et les réflexions seront animées par Valeria Villa, conseillère psychothérapeutique qualifiée.

Si vous avez des questions ou besoin de plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact :

Valeria : valeriavillatherapy@gmail.com

Ateliers ad hoc

Au cours de 6 séances, Laura et Valeria (Conseillères Psychothérapeutiques diplômées) faciliteront l'exploration de la maternité. Ils fourniront des outils thérapeutiques pour analyser les difficultés quotidiennes auxquelles nous sommes confrontés en tant que mères et encourageront l'exploration de soi par la réflexion personnelle et de groupe, des exercices créatifs, une investigation thérapeutique, etc.

Les séances se déroulent sur Zoom.

Les séances auront lieu les jeudis de 9h30 à 11h. Mars : le 3, 10, 17, 24, 31. Avril, le 7.

La participation au groupe est ouverte aux membres du CERN Welcome Club.

Avant de participer au groupe, nous vous demanderons de rejoindre le CERN Welcome Club si vous n'en êtes pas déjà membre.

Le coût est de 12 CHF par séance conformément au barème de frais du CERN Welcome Club.

Si vous avez des questions ou besoin de plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter :

Valéria : valeriavillatherapy@gmail.com

Pourquoi cet espace ?

La maternité est une transition clé de la vie et, à ce titre, elle interpelle chacune d'entre nous et divers aspects de notre vie émotionnelle, cognitive, pratique, personnelle et professionnelle.

Certaines d'entre nous se familiarisent peut-être avec l'idée de la parentalité; certaines pourraient être en train de concevoir naturellement; d'autres ont peut-être essayé de concevoir pendant un certain temps et tentent maintenant une FIV ou explorent des opportunités d’accueil d’enfants et d'adoption ; certaines sont en train de vivre une grossesse pour la première fois et de faire face à ses changements physiques et à ses ajustements corporels ; certains d'entre nous ont peut-être déjà des enfants et doivent faire face aux questions quotidiennes, aux doutes et aux sourires que la parentalité nous apporte.

Si vous vous trouvez dans l'une de ces étapes de la vie, cet espace peut vous être bénéfique.

Un espace pour les mères crée un espace sûr, confiné et confidentiel pour explorer, nommer et reconnaître ces émotions et pensées qui sont déclenchées par la maternité à chaque étape de ce voyage.

Cet espace vise à permettre aux mères de trouver des soins et une connexion, de réfléchir sur elles-mêmes et de prendre conscience de leurs besoins et de leurs désirs. Dans cet espace, les mères ont la possibilité de grandir en tant qu'individus et en tant que communauté.

Comment puis-je utiliser cet espace ?

Vous pouvez rejoindre la séance avec vos questions, réflexions, émotions.

Vous pouvez venir écouter d'autres mamans.

Vous pouvez venir partager votre voyage.

Nous espérons que quels que soient vos besoins ou vos questions, Un espace pour les mères vous apportera empathie, attention et soutien

Facilitateurs

Valeria Villa est une conseillère thérapeutique qualifiée en analyse transactionnelle et une psychothérapeute stagiaire senior, membre de la British Association for Counseling & Psychotherapy. Elle exerce en cabinet libéral en tant que Conseillère Psychothérapeutique depuis son cabinet de Ferney-Voltaire (France).

Valeria a largement travaillé dans le domaine de la justice pénale et auprès des minorités culturelles. Dans ces milieux, sa passion pour la santé mentale maternelle s'est éveillée et elle s'est engagée à développer ses connaissances dans ce domaine.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur son travail ici: https://valeriavillatherapy.com

+44 7922924041

Laura Stryker

Je suis un Conseiller Thérapeutique en Analyse Transactionnelle qualifié et un Expatrié vivant à Genève depuis 30 ans. Je suis membre de la British Association for Counseling & Psychotherapy et de l'ASAT Suisse Romande locale. Je respecte leur code de déontologie.

J'ai 27 ans d'expérience avec les Nations Unies et 7 ans d'expérience diplomatique et militaire. J'ai actuellement un cabinet privé à Genève et je fais du bénévolat à l'Hospice Général auprès des migrants.

http://everydaytherapy.ch

+41 796942805

Comment s'inscrire?

Un espace pour les mères est une activité du CERN Welcome Club. En tant que tel, vous devez vous inscrire au Welcome Club pour participer à ce groupe. L'adhésion est de 25 CHF par an pour les membres ordinaires et de 35 CHF par an pour les membres associés. Veuillez trouver les détails ici : https://club-welcome.web.cern.ch/fr/membership

Si vous avez des questions ou besoin de plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter :

Valéria : valeriavillatherapy@gmail.com

Retours des groupes précédents

Le groupe un espace pour les mères (Space for Mothers) m'a vraiment arrêté dans mon élan, à une période extrêmement difficile de ma vie (et du monde). C'était exactement ce dont j'avais besoin : un espace sûr, un moment pour moi et une connexion avec d'autres femmes. Les six séances que nous avons partagées resteront avec moi pour toujours et m'inspirent déjà à prendre de meilleures décisions en tant que mère et en tant qu'individu ; même si ces identités doivent être séparées est une question tout à fait pertinente ! Je recommande ce groupe à toutes les mamans.